※当スタジオは完全予約制となります。
※当スタジオは完全予約制となります。
パーソナルレッスン
１回６０分のマンツーマンで行います。
身体の動きを細かく評価し、完全オーダーメイドのレッスンを提供します。
グループレッスン
一回50分の１枠４〜５名での少人数制で行います。ご自分のご家族様、ご友人様との一緒にご参加いただけます。
グループレッスンはマットエクササイズとなります。
呼吸コンディショニング
徒手や運動療法にてより良い呼吸状態にできるようアプローチを行います。良い状態が続くように、自宅でできる簡単な運動も提案させていただきます。
料金メニュー
MENU
入会金 5000円（体験利用以外でマット、マシンピラティス、呼吸コンディショニングをされる方）
※体験当日の入会の方は入会金半額となります。
パーソナルレッスン
一般 ６０分
9000／回 ※初回は身体評価・カウンセリング含むため７０分
17400／月２回
34000／月４回
シニア（６５歳以上） ５０分
7800／回 ※初回はカウンセリング含むため６０分
14600／月２回
28400／月４回
グループレッスン（50分）
一般・シニア（６５歳以上）
2000／回
※４〜5名で行います。
呼吸コンディショニング
45分 6800円（カウンセリング、評価含む）
※呼吸コンディショニングは主に徒手的に筋のリラクゼーションを行い、呼吸を整えて、呼吸の乱れによる体調不良等にアプローチを行います。
体験予約
パーソナルレッスン
１回４５分 6500円
※予約状況によりますが、体験レッスンは都度募集しています
※安全にレッスンができるよう痛みがある方は事前に病院に受診していただき、運動の許可が必要となります
レッスン開始までの流れ
flow