※当スタジオは完全予約制となります。
※当スタジオは完全予約制となります。
パーソナルレッスン
１回６０分のマンツーマンで行います。
身体の動きを細かく評価し、完全オーダーメイドのレッスンを提供します。
グループレッスン
一回45分の１枠４〜５名での少人数制で行います。ご自分のご家族様、ご友人様との一緒にご参加いただけます。
グループレッスンはマットエクササイズとなります。
料金メニュー
MENU
入会金 5000円（体験利用以外でマット、マシンピラティス、呼吸コンディショニングをされる方）
※体験当日の入会の方は入会金半額となります。
パーソナルレッスン
一般 ６０分
9000／回 ※初回は身体評価・カウンセリング含むため７０分
17400／月２回
34000／月４回
シニア（６５歳以上） ５０分
7800／回 ※初回はカウンセリング含むため６０分
14600／月２回
28400／月４回
グループレッスン
一般・シニア（６５歳以上）
1800／回
※４〜5名で行います。
呼吸 コンディショニング
50分 6500円（カウンセリング、評価含む）
※呼吸コンディショニングは主に徒手的に筋のリラクゼーションを行い、呼吸を整えて、呼吸の乱れによる体調不良等にアプローチを行います。
体験予約
パーソナルレッスン
１回４５分 ５５00円
※予約状況によりますが、体験レッスンは都度募集しています
※安全にレッスンができるよう痛みがある方は事前に病院に受診していただき、運動の許可が必要となります
レッスン開始までの流れ
flow
営業時間
平日9時〜19時
第1、3土曜日 9時〜13時
祝日 9時〜16時
定休日 日曜
※研修等で平日、祝日に不定期に休みをいただく場合がございます。
定休日
第２、４土曜日、日曜日（研修で不定期に定休日になる場合もあり）
電話番号
000-000-0000
住所
〒395-0805
長野県飯田市鼎一色238-4 コーポサンパレス１F北側